Quelques mouvements simples accompagnent certains exercices et permettent de se dérouiller quelques muscles en plus des zygomatiques. Des respirations profondes sont prises de façon régulière pour retrouver son souffle. Vous voulez en savoir plus sur les bienfaits?
Mais la meilleure description ne vaut rien, tant que l’on n’a pas essayé… et même réessayé, car si on bénéficie forcément des effets immédiats, les effets à long terme ne se font sentir qu’au bout de quelques séances.
De nouveaux Clubs de Rire voient le jour chaque mois. Pour retrouver le plaisir de rire, profiter des nombreux bienfaits du rire, socialiser, se faire du bien! Pour le simple plaisir de RIRE!
CLUB |
LIEUX |
DATE/HEURE |
ANIMATEUR |
AHA! CLUB DE RIRE DE GATINEAU * 8e Année!!! |
Centre Père Arthur Guertin - 16 rue Bériault, Gatineau - 3 $ |
Mardi de 19h15 à 20h15 |
LINDA LECLERC, Fondatrice de l'École 819 210.5057 |
Club de rire d'Otterburn Park |
Centre communautaire Pointe-Valaine, 85 rue Oxford, |
Chaque premier lundi du mois, 19h |
Naomie Bernier 514 917.724 |
Club de rire de Hawkesbury |
429, rue Abbott (école des adultes), 3 $ |
Les mercredis soirs de 19h à 20h |
Nicole Chartrand 819 242.6009 |
Club de rire de l'Avenue Libre |
262 Avenue St-Laurent, Louiseville - 12$ pour une participation illimitée |
Mercredi à 14 h 30 |
Julie-Claude 819 380.3074 |
Club de rire de La Prairie |
La Maison à tout le monde au135 chemin de Saint-Jean (local 25), 5 $ |
Mardi - 27 sept au 9 déc - 19h30 à 20h30 |
Johanne Bouchard 450 619.0420 |
Club de rire de Laval |
10 Proulx O, Laval, Salle d'exercice (2e étage), 5 $ |
Lundi, 10h30 à 11h30 |
Pierrette Sabourin 450-667-8836 |
Club de rire de Lili - Living Laughter Center |
5 B Commercial Place, Roxboro |
Mercredi de 17h30 à 18h30 |
Liliana Deleo 514 575.2033 |
Club de rire de Mont-Laurier |
Centre Christ-Roi, 545 rue du Pont, Mont-Laurier, 3/5 $ |
un mardi sur deux de 19h30 à 20h30 |
Elaine Brière 819 623.6664 |
Club de rire de Nicolet |
Centre Gabriel Ranger, 690 Mgr Panet, Nicolet, Gratuit |
Mardi 13h30 - à partir du 17 janvier, aux 2 s |
Michèle Drevet 819 293-6416 |
Club de rire de Pointe-au-chêne |
Centre Communautaire - Ancienne église Rte 148, 3 $ |
Mardi de 10h à 11h |
Brigitte Légal 819 242.5619 |
Club de rire de Repentigny |
Centre Communautaire Laurent Venne,225 Bd J A Paré, Le Gardeur. 10 $ |
Vendredi de 18h00 à 19h00 |
Guylaine Laroche 450 657.5913 |
Club de rire de Rosemont - Montréal |
Centre Alphonse-Desjardins - 6755 36e Avenue - 5$ |
Mardi de 15h à 16h |
Heather Veltman 514 449.3348 |
Club de rire de St-Hyacinthe |
Loisir Christ-Roi 390 Vaudreuil, St-Hyacinthe - 5 $ |
samedi de 10h30 à 11h30 |
Marceline Legendre et Chantal Forbes 450 768.3121 |
Club de rire de St-Jean sur Richelieu |
78 Clermont, St-Luc - À partir du 15 janvier 2012 - 5 $ |
Dimanche matin, 10h30 à 11h30 |
Andrée Thouin 450 348.0658 |
Club de rire de St-Lazare |
2503, Côte St-Charles St -Lazare ( local au sous sol de la petite église entrée porte principale) co |
Mercredi de 19 H 00 à 20 H 00 |
Danielle et Jacqueline Geoffroy 450 458.0057 |
Club de rire de Terrebonne |
Sur inscription seulement, 4 $ |
Mardi 19 H 30 et Vendredi 10 H 30 |
Jocelyne Boily 450 471.3069 |
Club de rire Énergie Zen et Santé |
3515 Boul des Entreprises, local 108, Terrebonne - Contribution volontaire |
Samedi à 10 h 30 |
Suzanne Gobeille 450 325-1155 |
Club de rire Eupho-Rire |
École de L'Éclusière, 2 ch. St-Emmanuel, Coteau-du-Lac, 5$ |
Lundi de 19h15 à 20h15 |
Isabelle Boivin 450 510.3227 |
Club de rire Le Rigoldon - Sherbrooke |
Centre d'art Jean-Besré (dès le 15 octobre) , 5$ suggéré |
Samedi, 10h30 à 11h45 |
Pierre Beaudoin, Joane Ross 819 570-3885 |
Club de Rire Tournesol d'Ottawa |
Mac Donald Gardens Park - Sandy Hill - entrée Charlotte/Cobourg |
Lundi, de 19h à 20h |
Sophie Terrasse 613 842-9771 |
Club de yoga du rire de Beloeil |
Richelieu Valley United Church, 575, rue Lemoyne, Beloeil, 4$ |
Dimanche, 10 h |
Sheila Bédard 450 464.7518 |
Mercredis Rire de bon coeur |
Centre des loisirs Omer Cousineau, au 270 la Grande Caroline, Rougemont, 3$ |
1er mercredi du mois à 10:30 |
France Nicole 450 469.3933 |
Montréal - Plateau |
Club Biz , 551 Mont-Royal, 3e étage - 5 $ |
Jeudi 18h00 |
Antoine Laforest et Orly Nahmias 450 675.2281 |
Sa-Me-Dis de rire |
Centre de yoga - 142 rue Frank Robinson (Aylmer) - don de denrées non périssables |
Samedis de 11 h à midi - une fois par mois |
Lynn Arseneault 819 595.5851 |