Séance de Yoga du Rire™« Rire sans raison »

Un Club de Rire est un groupe de personnes qui se réunit autour d'un animateur pour rire ensemble, selon les principes du « Rire sans Raison » établis en 1995 par Dr Madan Kataria.

Même s’il parait étrange ou même insolite la première fois qu'on le pratique, chaque exercice amène irrésistiblement au rire naturel, et possède une fonction intrinsèque spécifique :

  • Le « Rire du Lion » délie la langue, détend des mâchoires et desserre la gorge;
  • Le « Rire de la Dispute » permet d'argumenter en riant;
  • Le « Rire de Soi » nous fait rire de nos bons et moins bons coups;
  • Le « Rire du moteur enrayé » nous permet de démarrer notre moteur intérieur en riant;
  • La « Méditation du Rire » est comme un fou rire de dortoir et nous préférons vous laisser méditer là-dessus!

Quelques mouvements simples accompagnent certains exercices et permettent de se dérouiller quelques muscles en plus des zygomatiques. Des respirations profondes sont prises de façon régulière pour retrouver son souffle. Vous voulez en savoir plus sur les bienfaits?

Une séance complète dure en moyenne de 45 à 60 minutes et a l’effet d’un véritable jogging interne. On en ressort aussi essoufflé, mais revitalisé, qu’après une séance d’aérobie ou de yoga. Et en plus, on rit! Que demander de plus?!

Mais la meilleure description ne vaut rien, tant que l’on n’a pas essayé… et même réessayé, car si on bénéficie forcément des effets immédiats, les effets à long terme ne se font sentir qu’au bout de quelques séances.

Riez de votre « problème favori » et de vos manies
Surmontez votre peur du ridicule
Renforcez votre système immunitaire
Réduisez votre stress, relaxez et dormez mieux
Développez votre sens de l’humour

Une heure de plaisir!

De nouveaux Clubs de Rire voient le jour chaque mois. Pour retrouver le plaisir de rire, profiter des nombreux bienfaits du rire, socialiser, se faire du bien! Pour le simple plaisir de RIRE!

CLUBS DE RIRE

CLUB

LIEUX

DATE/HEURE

ANIMATEUR

AHA! CLUB DE RIRE DE GATINEAU * 8e Année!!!

Centre Père Arthur Guertin - 16 rue Bériault, Gatineau - 3 $
Mardi de 19h15 à 20h15

LINDA LECLERC, Fondatrice de l'École
819 210.5057

Club de rire d'Otterburn Park

Centre communautaire Pointe-Valaine, 85 rue Oxford,
Chaque premier lundi du mois, 19h

Naomie Bernier
514 917.724

Club de rire de Hawkesbury

429, rue Abbott (école des adultes), 3 $
Les mercredis soirs de 19h à 20h

Nicole Chartrand
819 242.6009

Club de rire de l'Avenue Libre

262 Avenue St-Laurent, Louiseville - 12$ pour une participation illimitée
Mercredi à 14 h 30

Julie-Claude
819 380.3074

Club de rire de La Prairie

La Maison à tout le monde au135 chemin de Saint-Jean (local 25), 5 $
Mardi - 27 sept au 9 déc - 19h30 à 20h30

Johanne Bouchard
450 619.0420

Club de rire de Laval

10 Proulx O, Laval, Salle d'exercice (2e étage), 5 $
Lundi, 10h30 à 11h30

Pierrette Sabourin
450-667-8836

Club de rire de Lili - Living Laughter Center

5 B Commercial Place, Roxboro
Mercredi de 17h30 à 18h30

Liliana Deleo
514 575.2033

Club de rire de Mont-Laurier

Centre Christ-Roi, 545 rue du Pont, Mont-Laurier, 3/5 $
un mardi sur deux de 19h30 à 20h30

Elaine Brière
819 623.6664

Club de rire de Nicolet

Centre Gabriel Ranger, 690 Mgr Panet, Nicolet, Gratuit
Mardi 13h30 - à partir du 17 janvier, aux 2 s

Michèle Drevet
819 293-6416

Club de rire de Pointe-au-chêne

Centre Communautaire - Ancienne église Rte 148, 3 $
Mardi de 10h à 11h

Brigitte Légal
819 242.5619

Club de rire de Repentigny

Centre Communautaire Laurent Venne,225 Bd J A Paré, Le Gardeur. 10 $
Vendredi de 18h00 à 19h00

Guylaine Laroche
450 657.5913

Club de rire de Rosemont - Montréal

Centre Alphonse-Desjardins - 6755 36e Avenue - 5$
Mardi de 15h à 16h

Heather Veltman
514 449.3348

Club de rire de St-Hyacinthe

Loisir Christ-Roi 390 Vaudreuil, St-Hyacinthe - 5 $
samedi de 10h30 à 11h30

Marceline Legendre et Chantal Forbes
450 768.3121

Club de rire de St-Jean sur Richelieu

78 Clermont, St-Luc - À partir du 15 janvier 2012 - 5 $
Dimanche matin, 10h30 à 11h30

Andrée Thouin
450 348.0658

Club de rire de St-Lazare

2503, Côte St-Charles St -Lazare ( local au sous sol de la petite église entrée porte principale) co
Mercredi de 19 H 00 à 20 H 00

Danielle et Jacqueline Geoffroy
450 458.0057

Club de rire de Terrebonne

Sur inscription seulement, 4 $
Mardi 19 H 30 et Vendredi 10 H 30

Jocelyne Boily
450 471.3069

Club de rire Énergie Zen et Santé

3515 Boul des Entreprises, local 108, Terrebonne - Contribution volontaire
Samedi à 10 h 30

Suzanne Gobeille
450 325-1155

Club de rire Eupho-Rire

École de L'Éclusière, 2 ch. St-Emmanuel, Coteau-du-Lac, 5$
Lundi de 19h15 à 20h15

Isabelle Boivin
450 510.3227

Club de rire Le Rigoldon - Sherbrooke

Centre d'art Jean-Besré (dès le 15 octobre) , 5$ suggéré
Samedi, 10h30 à 11h45

Pierre Beaudoin, Joane Ross
819 570-3885

Club de Rire Tournesol d'Ottawa

Mac Donald Gardens Park - Sandy Hill - entrée Charlotte/Cobourg
Lundi, de 19h à 20h

Sophie Terrasse
613 842-9771

Club de yoga du rire de Beloeil

Richelieu Valley United Church, 575, rue Lemoyne, Beloeil, 4$
Dimanche, 10 h

Sheila Bédard
450 464.7518

Mercredis Rire de bon coeur

Centre des loisirs Omer Cousineau, au 270 la Grande Caroline, Rougemont, 3$
1er mercredi du mois à 10:30

France Nicole
450 469.3933

Montréal - Plateau

Club Biz , 551 Mont-Royal, 3e étage - 5 $
Jeudi 18h00

Antoine Laforest et Orly Nahmias
450 675.2281

Sa-Me-Dis de rire

Centre de yoga - 142 rue Frank Robinson (Aylmer) - don de denrées non périssables
Samedis de 11 h à midi - une fois par mois

Lynn Arseneault
819 595.5851





Mise en garde! Le Yoga du Rire™ ne peut se substituer à une consultation médicale dans le cas de maladie physique, mentale ou psychologique. Il est également contre-indiqué pour les personnes souffrant de conditions physiques non contrôlées et de désordres psychiques majeurs. Dans le doute, consultez votre médecin.

  
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