Séance de Yoga du Rire« Rire sans raison »

Un Club de Rire est un groupe de personnes qui se réunit autour d'un animateur pour rire ensemble, selon les principes du « Rire sans Raison » établis en 1995 par Dr Madan Kataria.

Même s’il parait étrange ou même insolite la première fois qu'on le pratique, chaque exercice amène irrésistiblement au rire naturel, et possède une fonction intrinsèque spécifique :

  • Le « Rire du Lion » délie la langue, détend des mâchoires et desserre la gorge;
  • Le « Rire de la Dispute » permet d'argumenter en riant;
  • Le « Rire de Soi » nous fait rire de nos bons et moins bons coups;
  • Le « Rire du moteur enrayé » nous permet de démarrer notre moteur intérieur en riant;
  • La « Méditation du Rire » est comme un fou rire de dortoir et nous préférons vous laisser méditer là-dessus!

Quelques mouvements simples accompagnent certains exercices et permettent de se dérouiller quelques muscles en plus des zygomatiques. Des respirations profondes sont prises de façon régulière pour retrouver son souffle. Vous voulez en savoir plus sur les bienfaits?

Une séance complète dure en moyenne de 45 à 60 minutes et a l’effet d’un véritable jogging interne. On en ressort aussi essoufflé, mais revitalisé, qu’après une séance d’aérobie ou de yoga. Et en plus, on rit! Que demander de plus?!

Mais la meilleure description ne vaut rien, tant que l’on n’a pas essayé… et même réessayé, car si on bénéficie forcément des effets immédiats, les effets à long terme ne se font sentir qu’au bout de quelques séances.

Riez de votre « problème favori » et de vos manies
Surmontez votre peur du ridicule
Renforcez votre système immunitaire
Réduisez votre stress, relaxez et dormez mieux
Développez votre sens de l’humour

Une heure de plaisir!

De nouveaux Clubs de Rire voient le jour chaque mois. Pour retrouver le plaisir de rire, profiter des nombreux bienfaits du rire, socialiser, se faire du bien! Pour le simple plaisir de RIRE!

CLUBS DE RIRE

CLUB

LIEUX

DATE/HEURE

ANIMATEUR

AHA! Club de Rire à Gatineau - 6e ANNÉE!!!

Centre Père Arthur Guertin, 16 Bériault, Gatineau - 3$

RELÂCHE POUR L'ÉTÉ!

Linda Leclerc, CLYT
819 210-5057

Club de rire de Lili - Living Laughter Center

5 B Commercial Place, Roxboro

Varié

Liliana Deleo
514 575-2033

Club de rire de Montérégie

Maison de la Famille de Beloeil, 91 boul Cartier. Gratuit

Dimanche, 10 h

Sheila Bédard
450-464-7518

Club de rire de Rolande - Spadrole

WINNIPEG

Reprise au printemps 2010

Rolande Kirouac
204 256-6215

Club de rire de St-Eustache

Présentement en recrutement. Communiquez avec Linda

À déterminer

Linda Larivière
514 830-7581

Club de rire La Prairie - Rive-Sud

352 rue Lavoie, salle Urgel Godin, La Prairie

Relâche pour l'été

Johanne Bouchard

Club de Rire Québec Métro

YWCA - Salle Mary Woods, 855 ave Holland, Québec - 60$ pour 10 semaines

Relâche pour l'été

Marcelle Hardy

Club de Rire Tournesol d'Ottawa

Centre Routhier, 172 ave Guigues

Lundi, 19h à 20h

Sophie Terrasse
(613)842-9771

Club EuphoRIRE Coteau-du-Lac

pavillon Wilson 4B, rue Principale à Coteau-du-Lac.

Lundi, 19h à 20 h

Isabelle Boivin
450-763-1648

Marché Vieux-Gatineau

Marché Vieux-Gatineau, Rue Notre-Dame à Gatineau

9-23 juin, 7-21 juillet, 4-18 août à 19h

Linda Leclerc
819 210.5057

Montréal - Plateau

Club Biz , 551 Mont-Royal, 3e étage - 5 $

Mardi 18h00

Antoine Laforest et Orly Nahmias
450 675-2281

Rire avec Annabelle

Édifice Belgo, 372 Ste-Catherine Ouest, local 127, Montréal

Lundi de 19 h 30 à 20 h 30

Annabelle Beydoun
514 799-7986

Rire en espadrilles / Terrebonne

Ile-des-Moulins (face aux toilettes)

À 19h15, 4 au 25 août

Jocelyne Boily
450-471-3069






Mise en garde! Le Yoga du Rire ne peut se substituer à une consultation médicale dans le cas de maladie physique, mentale ou psychologique. Il est également contre-indiqué pour les personnes souffrant de conditions physiques non contrôlées et de désordres psychiques majeurs. Dans le doute, consultez votre médecin.

  
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