Entries by admin

Rire en mode hybride

Il y a dix ans, nous n’aurions pas utilisé l’expression « mode hybride » pour les séances de yoga du rire! Et pourtant, c’est ce qui se passe en ce moment avec plusieurs des groupes avec qui je travaille. La formule hybride est pratique lorsqu’une partie du groupe ne peut pas se déplacer ou se […]

Pas envie de rire?

Pas trop envie de rire? Je vous comprends. Vous n’êtes pas seul. Ça m’arrive à moi aussi imaginez donc! Mon constat J’ai constaté un truc. On dirait que moins on rit, moins on a ENVIE de le faire. « Nan… c’est pas drôle… Nan… j’ai pas le coeur à rire… » Je visitais mes parents la […]

Bon anniversaire yoga du rire!

Le yoga du rire a 27 ans! Aujourd’hui, 13 mars 2022, c’est l’anniversaire du yoga du rire. Rire pour sa santé Selon la légende, Dr Madan Kataria, il aurait eu cette idée un peu saugrenue, le matin du 13 mars, d’inviter des passants qui déambulaient dans un parc public de Mumbai à se joindre à […]

Le Sommet de la Bonne Humeur!

Commencez l’année en faisant quelque chose pour VOUS! Besoin de changer des choses? D’alléger votre vie? D’alimenter votre être de quelque chose de bienveillant, de souriant, de bienfaisant? Le Sommet de la Bonne Humeur c’est du pratico-pratique, du ludique, du concret. Pour découvrir quels outils vous aident à mettre de la légèreté dans votre vie. […]

L’épuisement professionnel, ça vous dit quelque chose?

L’épuisement professionnel, ça vous dit quelque chose? Pour m’être retrouvée au bord de l’épuisement il y a quelques années, je sais de quoi je parle! De nombreux facteurs conduisent à l’épuisement professionnel, mais le stress permanent à long terme en est certainement le principal responsable. Pendant la pandémie, les cas d’épuisement professionnel ont augmenté, ce […]

Pas encore?!!!

Ah la la… Nous sommes sur le bout de notre chaise depuis ce matin pour tenter de trouver la faille qui a permis d’envoyer un message à vous les abonnés…  J’avoue que je suis loin de trouver à rire de cette situation (je respire lentement c’est le mieux que je peux faire!) et nous travaillons […]