On l’entend souvent cette phrase. Si j’avais su ce que je sais maintenant… Je vous l’avoue, quand j’ai compris l’impact du stress sur le cerveau et comment il ne peut absolument pas travailler de la même manière à ce moment, j’ai pensé que « ceci explique cela »! Si j’avais su ce que je sais […]
Vous vous demandez peut-être pourquoi une Journée mondiale du rire? Parce que c’est important de se rappeler de temps en temps tout ce que le rire peut apporter de bon dans notre monde tourmenté. Alors que je célèbre 20 années de pratique de yoga du rire, je ressens encore plus l’urgence de prendre conscience que […]
Oh que j’ai hâte à cette super célébration! Le 7 mai prochain, vous le savez sans doute c’est la Journée mondiale du rire. Mais ce qui me rend en état de joie cette année, c’est que cette date marquera officiellement le 20e anniversaire de mon activité professionnelle de yoga du rire. Et pour l’occasion, je […]
J’ai été invitée par Mike the Chameleon ce midi. WOW! J’ai eu une chouette expérience. Et j’ai appris un nouveau truc. Avoir la chance d’être invitée par un type qui a 10MILLIONS d’abonnés sur TikTok, c’est quelque chose!! La portée des enseignements de Mike the Chameleon est impressionnante. Il enregistre des capsules linguistiques pour enseigner […]
Je ne me souviens plus où ni quand mais j’ai lu un article qu’un ami écrivait, dans lequel il mentionnait qu’il était important d’avoir un « partenaire de rire ». L’idée vous fait peut-être sourire mais elle est excellente! Lorsque je forme des animateurs et animatrices de yoga du rire, je les invite toujours à […]
Grande question. C’est important pour vous d’avoir une bonne hygiène de vie? Est-ce que vous répondez oui à tout ceci? Vous vous brossez les dents après chaque repas (ou au moins deux fois par jour!). Vous mangez bien. Vous buvez de l’eau. Vous vous lavez. Vous dormez 7 heures par nuit (quand tout va bien!). […]
La chaîne YouTube de l’École du yoga du rire a dépassé la barre des 5K abonnés il y a quelques semaines! 5,000 personnes qui se sont abonnées à nos vidéos et à nos messages d’inspiration. C’est formidable! Quand je parle de l’effet de propagation du rire, les ronds dans l’eau, imaginez à quel point 5 […]
Il y a dix ans, nous n’aurions pas utilisé l’expression « mode hybride » pour les séances de yoga du rire! Et pourtant, c’est ce qui se passe en ce moment avec plusieurs des groupes avec qui je travaille. La formule hybride est pratique lorsqu’une partie du groupe ne peut pas se déplacer ou se […]
Pas trop envie de rire? Je vous comprends. Vous n’êtes pas seul. Ça m’arrive à moi aussi imaginez donc! Mon constat J’ai constaté un truc. On dirait que moins on rit, moins on a ENVIE de le faire. « Nan… c’est pas drôle… Nan… j’ai pas le coeur à rire… » Je visitais mes parents la […]
Y’a pas à dire, mon chat m’apprend beaucoup de choses sur la vie et c’est formidable. Tous ceux et celles qui ont un animal de compagnie sauront probablement de quoi je parle. Et si ce n’est pas votre cas, alors imaginez! Mon chat est ce qu’on appelle un « colleux »! J’ai toujours entendu dire […]