Et si on se faisait un câlin pour diminuer notre anxiété?
Oui! Et si on se faisait un self-câlin pour diminuer l’anxiété? La plupart d’entre nous souffrons à l’occasion d’anxiété. Du moins, nous souffrons de stress élevé. Les experts s’accordent pour dire que le stress chronique causerait de nombreux problèmes incluant l’insomnie, la dépression, l’épuisement… et des maladies très graves. Et en ce moment, alors que […]