Quand j’ai les bleus bébé, quand j’ai les bleus… Vous vous souvenez de cette chanson de Pauline Julien qui nous disait qu’elle croquait des petites pilules pour se remonter le moral et voir les choses autrement? Ouais… plusieurs n’ont pas le choix et doivent se soigner avec la médecine traditionnelle pour retrouver un peu […]
Oui je le pense vraiment. Les défis techniques sont des plus intéressants. Ils permettent de rester calme dans les moments d’impatience et de découverte, de faire de nouveaux apprentissages… et de faire des excuses pour les inconvénients! Véronique et moi sommes en train de tester des choses ici pour voir comment ça fonctionne et pourquoi […]
Message de Linda Leclerc, fondatrice de l’École du Yoga du Rire Rien n’opère aussi rapidement sur notre état d’esprit que le rire. Lorsqu’on rit ensemble, on ne peut pas continuer à se battre ni à rester fâché! Rire est un formidable langage universel qui a le potentiel d’unir l’humanité. Faites un sourire à quelqu’un et […]
Il y a un peu plus d’un an, je recevais un coup de fil et un courriel d’une certaine Rossana Bruzzone. Elle me laissait un message dans un français chantant – accent italien me demandais-je? Espagnol? hum… – pour m’inviter à faire partie d’un projet qu’elle portait. Montréal la ville la plus heureuse. Ayant habité […]
Je fais souvent la route avec des passagers (Je suis membre d’un organisme de covoiturage) et je leur demande chaque fois quels films – ou encore quelles séries télé (ou sur NETFLIX) les ont fait rire. Certaines fois, je n’ai qu’un seul titre à noter dans mon petit calepin « bonne humeur » et d’autres […]
Oui je vous l’avoue d’entrée de jeu, je vis des gros défis depuis quelques semaines. J’ai même caressé l’idée de baisser les bras et de retourner à l’ère « papier-crayon-timbre-dossier papier »… C’est vous dire les défis que m’a donné mon ordinateur d’abord. Moi qui me considère comme assez à l’aise technologiquement parlant, j’ai complètement […]
Oh la la… J’ai reçu de nombreuses demandes pour faire un autre défi de rire 5 minutes par jour en direct sur Facebook! Mais le temps me manque ce mois-ci. C’est tout un défi que de m’engager à être en direct, tous les jours à la même heure pendant 21, 30 ou 40 jours! Mais […]
Rire et larmes sont deux pôles opposés au yeux de bien des gens. L’un est synonyme de bonheur alors que l’autre est synonyme de chagrin. Je vis intensément les deux cette semaine alors que j’anime des programmes (conférences et ateliers) avec des groupes formidables et où je ris de tout mon coeur, et que j’apprends […]
Mon amie Sue Carter Ansari et moi avons développé un concept formidable pour offrir un programme adapté aux survivantes de cancer du sein. Mariant rire intentionnel, mouvements, respirations, alimentation et relaxation, JOYFITtm gagne de plus en plus en popularité. Et pour cause! Il est non seulement efficace pour chasser le stress et la morosité qui s’installent […]