Le yoga du rire est pratiqué depuis 1995…
Aujourd’hui, le yoga du rire est utilisé dans de nombreuses situations et peut ainsi devenir une aide précieuse, tant dans les milieux de travail, les associations et les organisations, qu’à l’hôpital ou à la maison.
Rire développe une forte accoutumance! Une fois accroché, on en redemande! Et, quand on connaît tous les bienfaits sur la santé, c’est justement l’effet recherché!
Contre-Indications
Dans certains cas, la méthode du yoga du rire n’est pas recommandée. Les personnes souffrant de problèmes de santé majeurs et non contrôlés, d’hernie, d’angine, de problèmes des yeux ou ayant subi récemment une chirurgie ne devraient pas s’aventurer à faire ces exercices sans l’avis explicite de leur médecin. Rien n’empêche de sourire ou de rire doucement par contre. Utilisez votre bon sens : pas de pression,pas de nouveau bobo!