Je lisais ce matin le commentaire d’une “amie” sur Facebook et je l’ai trouvé tellement pertinent que j’ai décidé de le partager ici.

Esther Pelchat écrit ceci…

Novembre est un mois de grisaille et de noirceur. Cela pèse lourdement sur le moral de plusieurs d’entre nous. Qu’à cela ne tienne, quelqu’un aura eu la merveilleuse idée de décréter le 13 novembre journée de la gentillesse.
Vous l’aurez deviné, si aujourd’hui j’ai décidé de vous parler de cet événement, car c’en est un, c’est parce que les règles de l’étiquette, de la politesse et de la courtoisie font de nous des personnes plus gentilles. L’amabilité est une qualité très convoitée, mais fortement altérée par le temps qui nous presse, tous. Reléguée au second rang, elle fait place à l’impatience, à l’intolérance et à l’indifférence.
Nous ne tolérons pas que quelqu’un hésite à un coin de rue, comme si nous devions tous avoir un GPS dans le cerveau. Nous sommes trop pressés pour laisser passer un piéton. Nous n’offrons pas d’aide à un collègue qui est débordé, même si nous sommes personnellement dans une période moins occupée.
Qui ne rêve pas d’évoluer dans un monde où tout un chacun se soucie de l’autre au point de lui démontrer son estime et sa considération ? Par les temps qui courent, la gentillesse n’a malheureusement pas la cote auprès de tous. Les perceptions ont changé à tel point que la gentillesse est souvent interprétée comme du « tétage ». Quel dommage !
Aujourd’hui, si nous nous donnions tous comme objectif de faire un effort supplémentaire pour être gentils, imaginez comment cette journée sera plus agréable ! Avec votre plus beau sourire, dites à la vieille dame qui essaie de trouver sa petite monnaie au fond de son sac à main qu’elle peut prendre son temps. « Prenez tout votre temps, madame. Je ne suis pas si pressé… » Vous serez surpris du résultat. Non seulement vous sera-t-elle reconnaissante, mais la pression en moins, il se pourrait qu’elle réussisse sa manœuvre plus rapidement. N’hésitez pas à encourager un collègue ou même à lui donner un coup de main (si vous en avez le temps, bien sûr), il aura possiblement le même réflexe lorsqu’il vous verra dans cette même situation.
Rappelez-vous que nous répondons instinctivement à un sourire par un sourire, et que la gentillesse appelle la gentillesse. Tout le monde y gagne.
Osons la gentillesse!
Les bonnes manières et la gentillesse précèdent les bonnes relations… En fait, elles y mènent!

Je vous propose de poser des gestes gentils chaque jour. De sourire plus au gens qui vous entourent et qui croisent votre route. D’ouvrir la porte à une personne qui a les bras pleins. De céder votre place dans le bus à une personne qui a l’air fatiguée…

Soyez un peu plus gentil… chaque jour!

Le monde sera plus beau grâce à vous!

Rire, joie et santé

Linda

J’étais à Montréal pour le Festival du Féminin en fin de semaine dernière et j’y ai fait la connaissance de femmes formidables, géniales, folles, passionnées, ouvertes, sages, savantes, créatrices… Et elles sont toutes devenues mes HAHA Sisters! Nous n’avons pas toutes eu la joie de nous parler, mais d’une certaine manière nous nous connaissons maintenant. Par le regard, le sourire et le rire, nous sommes devenues une seule grande vibration féminine de joie et d’amour.

Pendant l’un des ateliers auquel je participais, l’intervenante nous a demandé de nous regarder les unes les autres et d’observer chacune de nous comme étant une partie de nous même. 

Et mon regard est tombé sur une jeune femme qui avait vraiment l’air de trouver le temps long, qui n’avait pas l’air d’apprécier l’exercice et qui semblait avoir bien plus envie d’être ailleurs que d’être là! HAHA! J’ai reconnu cette partie de moi! Lorsque je trouve parfois que je ne suis pas au bon endroit ou que je désespère de m’amuser – ou de travailler (Non mais, qu’est-ce que c’est long!!! Qu’est-ce que je fais ici?!) et cette partie-là, je ne peux pas dire que je l’apprécie vraiment. Mais c’est aussi moi!  

Pour la trentaine de femmes qui étaient dans le cercle, j’ai tout à coup réalisé que pour chacune, je suis aussi une partie d’elles… et ça m’a fait plaisir!

Où je m’en vais avec ce long préambule? (Patience les amis! J’y arrive!)

J’ai réalisé que nous sommes tous les mêmes d’une certaine manière avec toutes les facettes qui font les autres. Nous avons tous des peurs, des impatiences, des soucis, des joies, des rires, des compétences, des manques, des faiblesses et des forces. Nous avons TOUT en chacun et chacune de nous!

Et ce que j’aimerais, c’est de toujours être la partie pétillante de joie, de sourire, de vie joyeuse pour les autres et pour moi!

Alors la prochaine fois que vous et moi nous impatienterons pour quelque chose ou de quelqu’un, demandons-nous à quelle partie de nous nous aimerions dire “AH LALA!  Pfffffffffffffffff….” et qu’elle énergie nous voulons mettre dans le monde.

Rire, joie et santé

Linda

En vacances, je remarque qu’il est assez courant que je perde la notion du temps.  Quel jour sommes-nous? Quelle heure est-il?

J’adore ça! Et c’est bon!

Nous sommes alors dans le moment présent et nous sommes bien.

Une autre manière d’être dans le moment présent et d’être tout simplement bien, c’est d’avoir un gros fou rire!

Pendant la méditation du rire, c’est souvent ce qui se produit. Nous perdons un peu la notion du temps et de l’espace pour nous perdre dans le moment présent.

Alors que nous rions de tout notre corps et de tout notre coeur, nous sommes, tout simplement!  Impossible de penser à quoi que ce soit. Impossible de nous en faire, ni de nous sentir coupable. IM POS SI BLE! Tout ce qui a de l’importance en cet instant, c’est… l’instant présent!  Rien d’autre!

Alors pourquoi ne prendriez-vous pas une petite vacance minute pour décrocher et vivre le moment présent? Partez d’un grand éclat de rire et continuez jusqu’à ce qu’il soit bien réel! Continuez et … On en parlera une autre fois! Je me prépare pour mes vacances annuelles!

Rire, joie et santé

Linda