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Linda Leclerc, fondatrice de l'École du yoga du rire a découvert un formidable exercice anti-anxiété hautement bienfaisant: l'auto étreinte. Combiné avec des respirations et quelques minutes de rire intentionnel, cet exercice s'avère efficace et réconfortant. Tout simple et à la portée de tous en ces temps où les câlins sont plutôt interdits.

Quelques idées pour rire en temps de pandémie. Linda nous montre trois exercices simples et efficaces.

Linda a eu le plaisir de retrouver le Dr Michael Miller, cardiologue et chercheur de l'Université du Maryland, lors de la conférence américaine de yoga du rire qui a eu lieu en octobre 2017. À cette occasion, Dr Miller a présenté les résultats de ses recherches et a dévoilé un "médicament" étonnant que ses collègues et lui-même prescrivent de plus en plus à titre préventif à leurs patients!

Linda Leclerc explique ce qui arrive lorsqu'on pratique le yoga du rire pour la première fois

Entretien avec Fernand Dansereau dans le cadre de son film Le vieil âge et le rire

Quelques exercices de yoga du rire à l'émission Salut bonjour!

Entrevue avec Linda Leclerc, fondatrice de l'École du yoga du rire, pour la Journée mondiale du rire. Cette journée est célébrée le premier dimanche de mai chaque année.

Bon pour la santé autant physique que mentale, il faudrait rire au moins 12 à 15 minutes par jour.

Voici ce que nos clients disent de nous. Pour nos conférences, ateliers et stages de formation!

Chronique Top 5 : Bienfaits du rire

Le rire est-il bon pour la santé? Rire nous aide à être mieux dans notre peau et à réduire le stress? Linda Leclerc, fondatrice de l’École du yoga du rire, partage avec nous cinq bienfaits du rire. Au travail ou dans sa vie personnelle...

Connaissez-vous le podcast de Linda, l'Élément JOIE? Des capsules audio à télécharger et à écouter... quand vous le voulez!

Linda partage avec nous son cheminement et comment elle fait pour rire comme elle le fait. Brins de sagesse!

Lorsque nous nous sentons déprimés ou que nous n'avons pas la forme, comment faire pour ramener la bonne humeur dans sa vie! Trucs pratiques

Linda nous lance un défi pour le 1er avril: Rire pendant une minute! et elle le fait avec nous

Dansez avec les rieurs de l'École du yoga du rire sur la chanson entraînante de Pharrell Williams! HAPPY... nous le devenons en riant!

Depuis 2005, l'École du yoga du rire offre des stages de formation. Des centaines d'animateurs et de professeurs heureux qui propagent le virus du rire dans leurs communautés!

Souhaitez Joyeux anniversaire dans toutes les langues et de la manière la plus rigolote qui soit: avec des voeux riants!