À l’intérieur des 25 jours de présence souriante, vous prenez quelques bonnes habitudes et les installez pour continuer à garder le sourire au quotidien.
Pendant 25 jours, vous profitez de ce qui est déjà dans votre vie pour être plus joyeux, plus souriant et de bonne humeur afin de développer de bons réflexes et attitudes qui vous feront “pencher” du côté de la joie!
Vous vous sentez un peu déprimé, comme si vous n’aviez pas beaucoup de raison de sourire? Pourtant, vous savez que sourire pourrait vous aider mais vous n’avez pas le temps (ou l’énergie) d’entreprendre un long parcours de développement personnel…
Vous voulez sourire plus et faire l’expérience des petites joies quotidiennes mais ne savez pas par où commencer…
Ou vous ne voyez tout simplement plus ce qui peut être souriant dans votre vie…
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Je vous accompagne chaque matin, pendant 25 jours, avec un petit geste de joie à faire pour commencer la journée… en souriant!
Vous recevez du contenu ludique et varié:
des capsules vidéo des audios
des textes des pistes de réflexion
des exercices simples et accessibles des récompenses
et ce pour moins cher que le prix d’un café par jour!
J’ai conçu cet accompagnement pour vous aider à réveiller le sourire dans votre vie. Mon intention est de vous rappeler tout ce qui est déjà là dans votre vie pour vous faire sourire chaque jour. Rien de bien compliqué mais de l’inspiration quotidienne. Un rappel bienveillant et souriant. Juste pour vous. Chaque matin. Sans prétention et plein d’affection!
Je suis la fondatrice de l’École du yoga du rire et première Master Trainer au Canada (l’une des 4 premières au monde).
Pionnière du mouvement en Amérique du Nord, j’ai ri et travaillé avec des milliers d’organisations, entreprises et groupes depuis 2003 et suis régulièrement invitée par les médias à titre d’experte pour parler des bienfaits du rire.
Un chouette programme qui dure 25 jours où je vous accompagne chaque matin. Vous identifierez vos sources de plaisir, de sourire, pour rire, jouer et vous rappeler l’importance de sourire et d’être présent. Ça fait du bien et c’est rigolo!
Vous avez accès
✔️ à des capsules vidéos
✔️ à des audios
✔️ à des textes
✔️ à des pistes de réflexion
✔️ à des exercices simples et accessibles
✔️ à des récompenses