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ECOLE YOGA DU RIRE
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Séance en club de rire

Un club de rire est un groupe de personnes qui se réunit autour d’un animateur agréé pour rire ensemble et pratiquer des exercices de yoga du rire.

Essentiellement, le principe des clubs de rire est qu’ils sont ouverts à tous, à coûts modiques ou gratuits, sans requérir d’inscription. Parce que l’engagement est personnel, vous venez régulièrement pour votre plus grand bonheur!

Même s’il peut sans doute paraître étrange ou même insolite la première fois qu’on le pratique, chaque exercice amène irrésistiblement au rire naturel et possède une fonction intrinsèque spécifique. Des exemples?

  • Le « rire du lion » délie la langue, détend les mâchoires et desserre la gorge;
  • Argumenter … en riant!  avec le « rire de la dispute »;
  • Apprendre à rire de nos bons et moins bons coups avec  le « rire de soi »;
  • Démarrer notre moteur intérieur en riant, le « rire du moteur enrayé »;
  • La « méditation du rire » est comme un fou rire de dortoir et nous préférons vous laisser imaginer!

Quelques mouvements simples accompagnent certains exercices et permettent de se dérouiller quelques muscles en plus des zygomatiques. Des respirations profondes sont prises de façon régulière pour retrouver son souffle.

Une séance complète dure en moyenne de 45 à 75 minutes et a l’effet d’un véritable jogging interne. On en ressort aussi essoufflé, mais revitalisé, qu’après une séance d’aérobie ou de yoga. Et en plus, on rit!

Mais la meilleure description ne vaut rien, tant que l’on ne l’a pas essayé… et même réessayé, car si nous bénéficions forcément des effets immédiats, les effets à long terme ne se font sentir qu’au bout de quelques séances. Résultat, bonne humeur amplifiée et certainement beaucoup plus de joie dans votre vie!

De nouveaux clubs voient le jour chaque mois. Pour retrouver le plaisir de rire, profiter des nombreux bienfaits du rire, socialiser, se faire du bien… pour le simple plaisir de RIRE!

Contacter

Séances en pandémie

Tous les clubs de rire ont suspendu leurs activités en présentiel depuis le mois de mars 2020. Cependant, plusieurs initiatives ont vu le jour en ligne.  Ces séances sont bienfaisantes et gratuites! À vous d’en profiter!

Clubs de rire EN LIGNE

CLUBLIEUXDATE / HEUREANIMATEUR
URGENCE RIRE!ZOOM
ID de réunion: 741 4798 9133
Code secret: RIRE
Du lundi au samedi
Horaire sur www.yogadurire.com/urgencerire
LINDA LECLERC

Et une formidable équipe d’animateurs
Rire en espagnol!
Yoga de la Risa!
ZOOM
ID de réunion : 737 1982 8195
Code secret : RISA
Samedi, 9h00Irma Isabel Stoll
Rire en GaspésieZOOM
ID de réunion: 3393732608
Code secret:
wSzBv7
Samedi, 8h30France Paradis

Clubs de rire

CLUBLIEUXDATE / HEUREANIMATEUR
AHA! Club de rire de Gatineau
15e année!
Centre Père Arthur Guertin, 16 rue Bériault, 4$Mercredi (1 sur 2) de 19h15 à 20h15, Reprise le 11 septembre 2019LINDA LECLERC
Fondatrice de l’École du yoga du rire
819 210 5057
Club de rire Le Rigoldon – Sherbrooke Centre Jean Besré
Sherbrooke, 5$
Samedi, 10h30 à 11h15Pierre Beaudoin
819 570 3885
*Nouveau* Club de rire de St-JérômeSalle de quilles Lafontaine, 2020 rue St-Georges, contribution volontaireSamedi, 11h30 à 12h30Caroline Belley 450 848 4503
Club de rire OttawaPatro d’Ottawa Salle A-2-19 – 40 Cobourg 4e Lundi du mois de 19h00 à 20h00 Petra, Sylvie et Catherine
342 883 0608
Club de rire QuébecSalle Bruno Montour, 151-A St-François Est, QuébecPremier mardi du mois ET 3e lundi du moisHéloise
418 805 3915 et Nelson 581 777 6537
Club de rire – St-Georges de Beauce2640 bl. Dionne, St-Georges – Contribution volontaireLundi
– 10 h 00
Jacques Doyon 418 313 7473
Club de rire de Trois-Rivières3420 Ludger Duvernay,Trois-Rivières – 10$ (ou 70$ pour 10 séances)Lundi à 18h45 IMPORTANT: Appeler avant de se présenterRaymond & Karine
Club de rire de St-LazareCentre communautaire 1301 rue du bois , salle St-Charles 1 et 2Mardi, 19h à 20hDanielle et Jacqueline Geoffroy 450 458
0057 et 450 218
2260
Club de rire Terrebonne L’adresse vous sera fournie sur appel pour réserver votre placeMercredi
19h
Jocelyne
Boily 450 471 3069

Des super outils pour vous aider à rire et à être plus joyeux!

Quand vous le voulez. À votre rythme!

Chaque Jour La Joie!

Ravivez l’étincelle de joie qui animait votre cœur d’enfant!

Pour profiter pleinement de tout ce que la vie a à vous offrir!

En savoir plus

S’Entraîner à la joie!

Pour qui est prêt à marcher le pied léger en sifflotant dans la vie!

Des activités pour muscler votre joie au quotidien.

En savoir plus

RIRE + l’application pour rire

Vous pouvez pratiquer des exercices de yoga du rire à volonté, quand vous en avez BESOIN!

Sur iTunes
Sur GooglePlay

Ce que les gens en disent…

Je ne pensais jamais retirer autant de bienfaits la première fois que je suis allée au club de rire!  C’est ma thérapie à moins de 10 $!

Sylvie MeunierMembre du AHA! Club de rire de Gatineau

Au début, je trouvais ça un peu bizarre mais après quelques séances, j’ai commencé à voir que j’étais plus souvent en train de rire au quotidien alors qu’avant j’étais sérieuse tout le temps! Ça me manque quand je ne peux pas être à la rencontre!

Florence DMembre depuis 2003

Les aléas de la vie vienne t parfois altérer notre capacité naturelle à rire. Avec le yoga du rire, je redécouvre graduellement l’enfant rieur qui vit en moi. Le rire est un guérisseur subtil qui permet de retrouver la joie en pratiquant et répétant sa mécanique. Je retrouve la vitalité et la joie qui m’avaient désertées depuis trop longtemps!  Ouf!  C’est bon de rire de tout son cœur!

Pierre CMembre depuis 2016

A PROPOS

Fondée en 2005 par Linda Leclerc, notre mission est d'aider les "grandes personnes" sérieuses et stressées à être énergiques, de bonne humeur et pleines de joie pour poser des gestes et le rester... peu importe ce qui arrive!

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