• PARTIR DU BON PIED

    Commencer sa journée avant le travail dans la bonne humeur et plein d’entrain!

    On Commence?

Et si vous commenciez chaque jour en riant vraiment?

Chaque matin avec Partir du bon pied, nous pratiquons quelques exercices de yoga du rire choisis spécialement pour vous et rions un minimum de 10 minutes pour obtenir les bienfaits sur la santé physique, mentale, émotionnelle et relationnelle. 

Dès le matin, vous placez un sourire sur votre visage en riant avec nous et commencez la journée avec le cœur joyeux – peu importe ce qui arrive dans votre vie.

Vous méritez de passer une bonne journée, et ce tous les jours!

Créez une nouvelle routine matinale efficace et tenez-là pour de bon avec les matins de bonne humeur! Un abonnement mensuel vous permet de rire en direct avec nous chaque jour de la semaine. Que vous soyez en télétravail ou au bureau, rien de tel pour débuter la journée en pratiquant quelques exercices de yoga du rire. 

Vous savez qu’il faut au corps de 12 à 15 minutes de rire pour que le corps bénéficie de tous les bienfaits physiques, psychologiques et émotionnels du rire. En pratiquant avec nous chaque matin, vous vous sentez le cœur plus léger, vous êtes plus joyeux et vos nouvelles habitudes de rire vous assurent de partir du bon pied chacune de vos journées!

Ces derniers temps, vous avez remarqué…

Que vous ne souriez pas beaucoup le matin

Que vous êtes soit de mauvaise humeur soit préoccupé ou stressé mais vous aimeriez commencer la journée avec le cœur plus léger et le sourire aux lèvres

Que vous ne savez pas comment changer votre état d’esprit avant de commencer le travail et résultat vous passez une mauvaise journée ou une journée sans sourire

Ou peut-être connaissez-vous l’efficacité des exercices de yoga du rire mais ne savez pas trop comment vous y mettre en solo au quotidien

Imaginez commencer votre journée par un éclat de rire…

Vous vous sentez bien et prêt à affronter votre journée de travail de manière sereine et joyeuse

Vous êtes de meilleure humeur plus souvent et les petits tracas quotidiens ne vous font plus rien! 

Vous êtes capables de maîtriser vos pensées négatives un peu mieux et ne pas les laisser vous assombrir la journée!

Vous avez hâte de vous lever le matin et de pratiquer votre routine bonne humeur!

PARTIR DU BON PIED

Pendant ce programme d’abonnement mensuel, vous êtes accompagné.e pour instaurer cette routine bienfaisante dans vos matins et enfin, partir la journée du bon pied.

Au programme, des rendez-vous rire avec:

Mise en train

Exercices de yoga du rire

Relaxation et visualisation

Méditation du rire

Il suffit de vous inscrire et vous recevrez un lien pour nous retrouver en ligne via l’application ZOOM dans une salle réservée. Aucun équipement n’est nécessaire, il suffit de nous rejoindre à l’heure de votre groupe!

Groupe 1: 7h30 à 7h45  – Groupe 2: 8h15 à 8h30

Bonjour! Je suis Linda

J’ai créé Partir du bon pied pour commencer nos journées de la meilleure manière qui soit: sourire, respirer et rire! Rien de mieux pour démarrer nos journées de travail. On chasse les préoccupations en riant allègrement pendant quelques minutes, on respire, on relaxe un peu et c’est parti pour une journée ensoleillée et de bonne humeur! J’adore commencer mes journées en riant avec vous!

Je suis la fondatrice de l’École du yoga du rire et première Master Trainer au Canada (l’une des 4 premières au monde).

Pionnière du mouvement en Amérique du Nord, j’ai ri et travaillé avec des milliers d’organisations, entreprises et groupes depuis 2003 et suis régulièrement invitée par les médias à titre d’experte pour parler des bienfaits du rire.

Pour retirer tous les bénéfices de ce programme court, vous devez être là! La pratique quotidienne régulière favorise les changements profonds. Une fois que vous aurez goûté à la sensation de légèreté de commencer sa journée en riant, vous aurez certainement envie de continuer à le faire! Rejoignez-nous pour pratiquer notre routine matinale!

Abonnez-vous à Partir du Bon Pied!

$27/mois

(ou $299/an)

Vous avez accès

✔️ à des exercices de rire variés

✔️ à une communauté avec qui partager votre envie de rire

✔️ au soutien d’un professionnel du Yoga du Rire

Partir du bon pied vous aide à commencer votre journée par un grand éclat de rire et continuer à profiter de ses bienfaits tout au long de la journée! Créez votre propre routine bonne humeur et instaurez vos bonnes habitudes avec l’aide de votre groupe afin d’être plus léger et joyeux tous les jours!

Ce que nos clients en disent!

Je n’aurais jamais pensé que de commencer ma journée en riant comme ça pouvait avoir un si grand impact sur le reste de ma journée. WOW!  Je suis pleine de pep et d’énergie pour travailler! J’adore ça!

Elaine M.

C’est mon amie qui m’a offert cette semaine de rires avec toi et j’avoue que j’étais un peu septique. Mais “les septiques ont été confondus” car j’ai ADORÉ l’expérience! J’avais le sourire aux lèvres pour commencer ma journée et ça m’a donné de l’élan toute la semaine! Merci

Brigitte L.