Bravo à l’équipe de Salut Bonjour!

Le lundi 5 mars 2007, je me suis retrouvée sur le plateau de l’émission Salut Bonjour! aux studios de TVA, pour parler des bienfaits du rire et faire quelques exercices avec un beau groupe de rieurs et toute l’équipe en studio.
Quelle belle expérience ce fut pour moi!
Pour plusieurs raisons.
Je dois remercier Patricia Aubry, recherchiste, pour sa persévérance et sa bonne humeur. Merci aussi à Daniel Melançon pour l’excellent résumé qu’il a fait, pour son accueil chaleureux et pour sa gentillesse avec toutes les personnes qui s’étaient levées tôt pour venir rire « en direct » ce matin-là. Belle façon de commencer sa journée? Je pense bien!
Merci encore à Benoît Gagnon pour s’être si joyeusement prêté au jeu et avoir fait les exercices de rire avec coeur!
Merci à Michèle pour son accueil et à Josée et Michèle pour leur touche embellissante et experte en ce petit matin!
Merci à Benoît, Pierre, Manon, Nicole, Liliana et Odette pour vous être déplacés pour rire avec nous.
Tout le monde riait avec nous sur le plateau!
Les quelques exercices faits en studio sont vraiment très simples.
Le RIRE DE SOI: pour rire de nos bons et moins bons coups, rire de nos manies, rire de nous mais aussi pour rire en étant fier de ce que nous sommes! (les pouces tournés vers nous)
Le RIRE SILENCIEUX: fait ce matin-là en combinaison avec le RIRE AU VOLANT, pour pouvoir rire n’importe où sans que personne ne sache que nous faisons un brin de relaxation en riant! Très efficace au volant! Tout le monde voudra savoir quelle station vous syntonisez!
Le RIRE DE LA DISPUTE: pour se disputer mais en riant! (l’index qui s’agite)
Le RIRE DE L’APPRÉCIATION: pour montrer à l’autre que nous l’apprécions, que nous sommes heureux de sa présence dans notre vie, que nous sommes content de ses bons coups! (Le pouce vers le ciel)
Savez-vous que la plupart des gens ne demandent pas mieux que de rire avec vous? C’est un besoin essentiel et fondamental. Essayez! Et portez attention à votre état d’esprit après avoir rit!
Bonne journée
Rire et paix
Linda
0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Laisser un commentaire

Votre adresse courriel ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire le pourriel. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Ne manquez pas les billets de Linda en vous abonnant! Courriel Abonnez-moi