Rire seul, ça se peut?

Bien sûr, l’exercice peut s’avérer un peu plus difficile au début. Mais tout le monde peut le faire! N’importe où!

  • Lorsque vous conduisez votre véhicule, qui se doutera que vous n’écoutez pas une émission humoristique mais bien que vous pratiquez un exercice de « Rire sans raison »?
  • Dans la salle de bain, qui se doutera que vous êtes en train de faire le « Rire silencieux »?
  • Sous la douche, pourquoi ne pas transformer votre chant pour faire les « Vocalises du rire »?
  • Devant votre écran d’ordinateur, vous pourriez très bien faire le « Rire du lion »!!

Commencez simplement par vous donner le défi de rire pendant une minute. Juste une. Essayez!  Faites semblant que c’est drôle pendant toute une minute. C’est fou comme c’est efficace!

Et bonne journée!

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