Mes chroniques radio sur le 104,7fm

L’automne dernier (en 2023), j’ai eu le plaisir d’offrir des chroniques hebdomadaires à la radio 104,7fm.

Un beau défi!

On m’a confié le contenu de 17 semaines de conversations et de rire à l’émission du retour à la maison en fin d’après midi.

Parmi les thèmes explorés, j’ai proposé ceux-ci:

• Combattre le stress de la rentrée,
• Changer sa façon de voir les choses,
• Rire et respirer,
• Les bienfaits de l’autodérision,
• Pleine conscience,
• Apprendre à rire même lorsqu’on est contrarié…

L’animateur et les personnes en studio ont fait preuve d’une belle ouverture d’esprit pour m’accueillir et faire les exercices avec moi à chaque semaine! Je suis bien consciente que je les ai fait sortir de leur zone de confiance! HAHAHA!

Plusieurs personnes m’ont mentionné que ça les aidait beaucoup et qu’ils avaient hâte au mardi! Vous aurez compris que mes chroniques étaient au programme de l’émission du mardi.

Certains auditeurs ont eu un peu plus de difficulté à jouer le jeu mais dans l’ensemble, ce fut une bien belle expérience pour moi.

Pourquoi?

Parce que je partageais un outil infaillible pour changer son humeur et trouver une plus belle énergie à la fin de sa journée de travail. Moment plus stressant alors que plusieurs sont coincés dans la circulation!

Même moi j’étais testée lorsque je sortais des studios! Des bouchons presque chaque semaine. C’était devenu un « running gag »!

Bref, je vous donne ici le lien pour toutes les capsules audio. Je ne les aime pas toutes… mais j’aime les avoir faites!

Écoutez en une au hasard ou écoutez les toutes!

Voici le lien vers la série.

Grand merci aux responsables de la station pour la confiance et l’ouverture! Et grand merci aussi à l’animateur Frédéric Bisson avec qui j’ai eu des beaux moments de complicité.

Rire, joie et santé

Linda