Quand ça déborde

Ce n’est pas exactement le retour que j’avais imaginé.

Ces jours-ci, la nature me donne une bonne leçon d’humilité (j’ai eu envie d’écrire d’humidité!)

🌊 L’embâcle est en train d’inonder le terrain où je passe mes vacances l’été.

La rivière est complètement sortie de son lit.

L’eau s’infiltre partout.

Elle contourne les obstacles, trouve des passages inattendus… et malheureusement, j’ai bien peur qu’elle n’ait fait des dommages à ma roulotte. (pour les Européens, une roulotte c’est ce que vous appelez une caravane!)

Disons que ce n’est pas exactement le retour paisible que j’imaginais en revenant dimanche soir.

Parce que je reviens justement d’une fin de semaine à Montréal, le cœur encore rempli de ce que nous avons vécu ensemble.

Mon weekend

✨ Pendant deux jours, j’ai eu le privilège de former neuf femmes extraordinaires qui sont maintenant devenues animatrices de yoga du rire.

Neuf nouvelles porteuses de joie prêtes à aller semer du rire dans leurs communautés.

Alors d’un côté, la joie déborde.
Et de l’autre… la rivière aussi.

La vie a parfois ce drôle de sens du timing.

Un moment, on célèbre.
Le suivant, on sort les bottes et on évalue les dégâts.

Et pourtant, même dans tous ces bouleversements, je sens quelque chose d’important :

Ce que nous cultivons intérieurement finit toujours par nous soutenir « quand les eaux montent ».

L’eau qui monte… comme les émotions

💧 Et pendant que je regarde l’eau chercher son chemin partout autour de moi, je me rappelle une chose importante :

Les émotions sont un peu comme l’eau.

Quand elles montent — stress, inquiétude, fatigue, tristesse — elles cherchent un passage.

Si on les bloque trop longtemps, elles finissent toujours par déborder quelque part.

Et bien souvent, pas au bon moment ni au bon endroit.

C’est pour ça que j’accorde autant d’importance à ces moments où l’on respire, où l’on bouge, où l’on rit ensemble.

Pas pour fuir la réalité.
Mais pour permettre à l’énergie de circuler.

Parce que lorsque la joie circule… on devient beaucoup plus solide face aux imprévus.

Même face à une roulotte pas faite pour prendre l’eau.

Alors, j’aimerais te demander…

Et toi? Est-ce que ton énergie circule… ou est-ce qu’elle est coincée quelque part ?

🌀 Ta mission cette semaine

Prends quelques minutes chaque jour pour laisser circuler l’énergie.

🌬️ Respire profondément.
🤸 Bouge un peu ton corps.
😄 Et si possible… ris.

Pas besoin d’une raison parfaite.

Juste rappeler à ton système nerveux que la vie ne se résume pas aux embâcles.

En attendant que ça fonde, je te salue en souriant!

Affectueusement,

Rire, joie et santé

Linda