Ah la la… Toutes mes excuses ce matin! Réveil au ralenti aujourd’hui. J’ai travaillé tard hier soir. Il fait gris. Tout est feutré et calme. Beau moment pour prendre mon temps pour le petit déjeuner. Jusqu’à ce que je jette un oeil à mes courriels et que je vois qu’un brouillon à peine commencé vient […]
HAHA! Pour le dernier épisode de l’année de mon podcast L’Élément JOIE, je vous offre un cadeau! Un cadeau doux et souriant. Connaissez-vous Maïtie Trélaüm? Si vous la découvrez aujourd’hui, vous aurez envie d’en savoir plus sur cette belle personne! J’avoue que j’ai écouté son épisode à plusieurs reprises après en avoir fait le montage. […]
Ça y est! Je dis oui (enfin!),car vous me le demandez depuis longtemps! C’est le temps des Fêtes… alors c’est le temps parfait pour faire des cadeaux! On m’écrit depuis longtemps pour savoir quand j’offrirai des ateliers grand public à Montréal et bien, c’est au calendrier 2019! Je propose quatre (4) programmes de yoga du […]
Rire de rien… Pourquoi donc est-ce si déstabilisant pour nous, adultes sérieux et stressés? J’écoutais un reportage à l’émission Medium Large sur la Première chaîne de Radio-Canada ce matin et l’animatrice, Catherine Perrin, s’entretenait avec une chroniqueuse sur le rire. En fait, sur les fausses croyances reliées au rire. Évidemment que ma curiosité a été […]
Vendredi dernier, j’ai eu le privilège de vivre des moments très touchants avec un groupe de séniors à Montréal. Très touchants. J’ai participé à un tournage pour le prochain film de Fernand Dansereau – Le Vieil âge et l’Espérance. Fernand, je l’ai rencontré en 2011 je crois, année où il tournait son film Le Vieil […]
Quand j’ai les bleus bébé, quand j’ai les bleus… Vous vous souvenez de cette chanson de Pauline Julien qui nous disait qu’elle croquait des petites pilules pour se remonter le moral et voir les choses autrement? Ouais… plusieurs n’ont pas le choix et doivent se soigner avec la médecine traditionnelle pour retrouver un peu […]
Oui je le pense vraiment. Les défis techniques sont des plus intéressants. Ils permettent de rester calme dans les moments d’impatience et de découverte, de faire de nouveaux apprentissages… et de faire des excuses pour les inconvénients! Véronique et moi sommes en train de tester des choses ici pour voir comment ça fonctionne et pourquoi […]
Message de Linda Leclerc, fondatrice de l’École du Yoga du Rire Rien n’opère aussi rapidement sur notre état d’esprit que le rire. Lorsqu’on rit ensemble, on ne peut pas continuer à se battre ni à rester fâché! Rire est un formidable langage universel qui a le potentiel d’unir l’humanité. Faites un sourire à quelqu’un et […]
Il y a un peu plus d’un an, je recevais un coup de fil et un courriel d’une certaine Rossana Bruzzone. Elle me laissait un message dans un français chantant – accent italien me demandais-je? Espagnol? hum… – pour m’inviter à faire partie d’un projet qu’elle portait. Montréal la ville la plus heureuse. Ayant habité […]