Certaines personnes ont un rire vraiment contagieux, vous en conviendrez avec moi! Il est alors difficile de rester sérieux, de glace, impassible… En fait, c’est même impossible! Monsieur Jacques Languirand a cet effet là sur moi. Alors qu’il animait son émission de radio à Radio-Canada (Par 4 chemins), je riais chaque fois qu’il éclatait de […]
Je ne sais pas pour vous, mais moi, quand j’entends le rire pur des enfants, je me mets immédiatement à sourire! Mon corps se détend et je me sens… heureuse. Les enfants rient beaucoup plus librement et plus facilement que nous les adultes. Pourquoi? Probablement parce qu’ils jouent! Nous, les grandes personnes, perdons le sens […]
Incertitude. Confusion. Tragédie. Il y a beaucoup de tout ça autour de nous présentement, vous le sentez aussi ? Les événements qui se passent dans notre monde me bouleversent et me brisent le cœur. Je lis sur toutes ces choses et je veux aider, mais je me sens si impuissante face à tout cela. Et j’imagine que […]
Les filles connaissent toutes ou presque ce genre de table d’examen… POUAH! et habituellement, nous ne sommes pas particulièrement heureuses d’avoir à nous y installer! Encore moins lorsque nous savons que l’examen sera douloureux. C’était mon cas aujourd’hui. Alors, en prévention, sachant que ça n’allait pas être confortable, je suis allée nager 30 minutes – […]
J’ai tenté une expérience il y a quelques jours. Le 20 mars pour être précise. Pourquoi ce jour-là? parce que c’était la journée internationale du bonheur. Ce matin-là, j’ai publié un petit message et cette photo sur mon mur FB, en lançant le défi aux gens d’écrire une histoire heureuse en utilisant juste 4 mots. […]
Il y a quelque chose de quasi magique qui se produit lorsque nous savourons un morceau de vrai bon chocolat. C’est comme si notre bouche était en vacances! J’aime bien prendre un petit carré avec un bon café ou une tasse de thé, surtout lorsque j’ai une légère baisse d’énergie l’après-midi ou encore quand j’ai […]
Ce matin, j’entendais des commentaires de plusieurs personnes qui déploraient la rigueur de l’hiver qui semble ne pas vouloir finir selon elles. Marie-France Bazzo aurait même dit que nous sommes aujourd’hui le 33 janvier et non le 2 février! 🙂 Si la marmotte ne voit pas son ombre, c’est donc que l’hiver durera encore six semaines. […]
On me pose souvent des questions sur ma pratique de yoga du rire, sur ma vie… et voici celles qui sont les plus demandées! 1. Est-ce que c’est ton vrai rire? Bien sûr! Même lorsque je fais mes exercices de yoga du rire, mon rire devient rapidement naturel et je ne sens pas que je […]
Si vous êtes comme moi (et comme la grande majorité des gens que je connais!), vous vivez un surcroît de stress à partir de la mi-décembre jusqu’au 2 janvier! J’ai préparé cette petite vidéo à notre intention à tous… pour changer le stress de place (en fait, pour en éliminer le plus possible) et pour se faire […]
Je lisais ce matin le commentaire d’une « amie » sur Facebook et je l’ai trouvé tellement pertinent que j’ai décidé de le partager ici. Esther Pelchat écrit ceci… Novembre est un mois de grisaille et de noirceur. Cela pèse lourdement sur le moral de plusieurs d’entre nous. Qu’à cela ne tienne, quelqu’un aura eu la merveilleuse […]