Le lundi 5 mars 2007, je me suis retrouvée sur le plateau de l’émission Salut Bonjour! aux studios de TVA, pour parler des bienfaits du rire et faire quelques exercices avec un beau groupe de rieurs et toute l’équipe en studio. Quelle belle expérience ce fut pour moi! Pour plusieurs raisons. Je dois remercier Patricia […]
Je ne sais pas pour vous, mais moi c’est souvent lorsque j’ai le plus besoin de rire que j’en ai le moins envie! Quand la vie m’envoie des défis et des messages qui me font serrer les dents, c’est à ces moments-là que j’utilise consciemment le rire pour m’aider à respirer et à prendre une […]
Bien sûr, l’exercice peut s’avérer un peu plus difficile au début. Mais tout le monde peut le faire! N’importe où! Lorsque vous conduisez votre véhicule, qui se doutera que vous n’écoutez pas une émission humoristique mais bien que vous pratiquez un exercice de « Rire sans raison »? Dans la salle de bain, qui se doutera que […]