Et quand la vie ne nous aide pas à rire…

Justement. Quand la vie ne nous aide pas à rire, que faisons-nous?

Je suis certaine que vous comprendrez ce que je veux dire quand je parle de se faire jeter au tapis par des événements. Parfois, c’est bien difficile de simplement sourire. Alors ne nous parlez pas de rire!

Et pourtant, ce petit truc fort simple vous permettra de respirer, de prendre une certaine distance par rapport à la situation. Et en prenant un peu de recul, c’est plus facile de voir les choses autrement.  De prendre une grande respiration et de « pseudo-rire » vous permettra, comme à moi, de ne pas vous jeter à deux pieds dans la panique, le découragement, la colère…

C’est tout simple mais c’est formidablement efficace!

Essayez!

Et ça, c’est un fait!

Rire, joie et santé

Votre Sister de Rire, Linda

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