Yesterday I was going to a TV studio for a “twice a month” segment on Laughter Yoga and the (numerous) benefits of laughter. I was talking about the “Joy Vitamins”. What do you do to make sure you have a good Joy Diet? First question I asked was : Do you take vitamins? and if […]
Sometimes people think that we need to have a large group in order to deliver our teaching programs and be laughing a lot. Well, that’s far from true! In all the years I’ve been running my laughter club (12 years this November!) and teaching CLYLeaders (and CLYTeachers), no matter how many people show up, we […]
Il y a quelque chose de quasi magique qui se produit lorsque nous savourons un morceau de vrai bon chocolat. C’est comme si notre bouche était en vacances! J’aime bien prendre un petit carré avec un bon café ou une tasse de thé, surtout lorsque j’ai une légère baisse d’énergie l’après-midi ou encore quand j’ai […]
Ce matin, j’entendais des commentaires de plusieurs personnes qui déploraient la rigueur de l’hiver qui semble ne pas vouloir finir selon elles. Marie-France Bazzo aurait même dit que nous sommes aujourd’hui le 33 janvier et non le 2 février! 🙂 Si la marmotte ne voit pas son ombre, c’est donc que l’hiver durera encore six semaines. […]
On me pose souvent des questions sur ma pratique de yoga du rire, sur ma vie… et voici celles qui sont les plus demandées! 1. Est-ce que c’est ton vrai rire? Bien sûr! Même lorsque je fais mes exercices de yoga du rire, mon rire devient rapidement naturel et je ne sens pas que je […]
HAHAHA! I just made a short video for Christmas time – to help people to relax, release some stress, breathe and laugh a bit more during the frenzy of the Season’s Holidays… Here it is. Click this link. Even if you don’t understand EVERYTHING I say (you might just be surprised how much you actually […]
Si vous êtes comme moi (et comme la grande majorité des gens que je connais!), vous vivez un surcroît de stress à partir de la mi-décembre jusqu’au 2 janvier! J’ai préparé cette petite vidéo à notre intention à tous… pour changer le stress de place (en fait, pour en éliminer le plus possible) et pour se faire […]
I was teaching to a wonderful group of Laughter Yoga Teachers last week in Kingston Ontario. I was sharing with them that the more we’re paying attention to what’s laughing around us, the more we actually SEE opportunities to laugh more every single day! The day after I came back home, I had an appointment […]
Je lisais ce matin le commentaire d’une “amie” sur Facebook et je l’ai trouvé tellement pertinent que j’ai décidé de le partager ici. Esther Pelchat écrit ceci… Novembre est un mois de grisaille et de noirceur. Cela pèse lourdement sur le moral de plusieurs d’entre nous. Qu’à cela ne tienne, quelqu’un aura eu la merveilleuse […]
Il y a quelques mois, j’avais la joie d’enseigner le yoga du rire à un merveilleux groupe de quelques personnes qui sont devenues professeurs agréés. Pendant la formation, je mentionnais que plus nous portons attention à ce qui rit autour de nous, plus nous VOYONS les occasions de rire plus chaque jour. À mon retour, […]